un somriure bonic és un somriure sa, clinica dental fabrellas

Somriu, seràs encara més feliç.

03/11/2021


Somriure millora la nostra salut física y mental
Un somriure té efectes positius tant per a nosaltres com per al nostre entorn, en el sentit que millora les nostres relacions socials i personals.
Si ens centrem en els efectes que té un somriure en el nostre estat físic i mental, diversos estudis mostren que somriure activa l’alliberament de neuropèptids que combaten l’estrès. També alliberem dopamina, endorfines i serotonina, la qual cosa relaxa el nostre cos, i redueix el ritme cardíac i la tensió arterial. Les endorfines contribueixen a calmar el dolor i la serotonina actua com a antidepressiu que ens fa estar de millor humor.
 
Respecte a les nostres relacions socials, també s’ha demostrat que quan somrius els demés et tracten de forma diferent, ja que et perceben com a més atractiu o atractiva, relaxat i de confiança. Els investigadors del Face Research Laboratory de Aberdeen (Escòcia) van descobrir que tant homes com dones es veuen més atrets per imatges de persones que estableixen contacte visual i somriuen.
 
Què passa quan ens falta el somriure?
Hi ha moltes persones que són reticents a somriure. I no perquè no en tinguin ganes o no se sentin felices. Hi ha determinats problemes de salut bucodental que provoquen «defectes» en l’aspecte del somriure, i que fan que la persona s’avergonyeixi de somriure o riure obertament.
La majoria de pacients que ens transmeten aquesta falta de ganes de somriure presenten algun d’aquests problemes:

  • Dents groguenques o amb taques, a causa del pas del temps, el contacte amb determinats aliments i begudes com el cafè o el vi negre, pel tabac o per determinats medicaments.
  • Falta de una o diverses dents, ja sigui per traumatisme o per un problema de càries o de periodontitis.
  • Malposició de les dents, per un mal hàbits, un traumatisme durant l’etapa de creixement o falta d’espai.
  • Halitosis, o mal alè, generalment provocat per la presència de bacteris a la boca amb compostos volàtils derivats del sofre, com el sulfur d’hidrògen.
Aquests problemes poden fer que ens costi somriure, que somriguem tot cobrint-nos la boca amb la mà o que ens sentim insegurs amb el nostre aspecte. Tot plegat acaba afectant la nostra autoestima i la nostra capacitat de relacionar-nos amb els demés. Perquè un somriure bonic és un somriure sa.
 
Com ho podem solucionar?
El primer que recomanem és una visita al dentista per diagnosticar i tractar d’arrel els possibles problemes bucodentals. En funció de la causa, a Clínica Fabrellas t’orientarem sobre el tractament més adient per a tu. A partir d’aquí, i tant per prevenir com per mantenir la salut bucodental després d’un tractament, et recomanem que segueixis una curosa rutina d’higiene dental, que inclogui raspallat, fil de seda, i col·lutori. Pots seguir aquests consells per millorar els teus hàbits d’higiene bucodental.
 
Qualsevol dubte o aclariment no dubteu de preguntar a algún professional de Clínica Fabrellas al telèfon 638 170 014. Recordeu, estem aquí per ajudar-vos.
 
Text extret de l’article: Cercadillo, I. (15 Gener, 2018). Somriure ens fa més feliços: la relació entre autoestima i salut dental.  Foto de Olga Lioncat en Pexels

Tornar

Aquesta web utilitza cookies per a obtenir dades estadístiques de la navegació dels usuaris. Si continues navegant considerem que n'acceptes l'ús. Més informació Tancar